Kvalita našej stravy rozhoduje o tom, či je náš život napredovaním a rozvojom alebo naopak úpadkom a stagnáciou.
Správne varenie je základnou podmienkou pre všetky aspekty nášho života a budúceho osudu, ale aj napriek tomu sa len ťažko nájde škola, ktorá by poskytovala deťom aspoň základné rady a znalosti v oblasti varenia a zdravého stravovania. Väčšinou preberáme vedomosti našich rodičov a blízkeho rodinného prostredia, ktoré sú výrazne ovplyvnené reklamou a dobou v ktorej žijeme. Výsledkom sú alarmujúce čísla vo výskyte alergií, chronických ochorení a samozrejme rakoviny.
ČO SA NA KURZE NAUČÍTE:
-Prirodzená úprava a používanie zdraviu prospešných potravín v praxi
– ako si rýchlo a zdravo navariť zdravé a energické jedlo
-aké sú základné zložky zdravej stravy človeka a aký je ich vzájomný pomer
-ako si ráno pripraviť kvalitné a zdravé raňajky
-ako správne pripravovať jedlo podľa piatich elementov – obilniny, strukoviny a zeleninu tak, aby vám prospeli
-ako zvýšiť váš výkon vo vašej práci a byť odolný voči stresu
-ako sa zamilovať do varenia
cena kurzu je 29 eur
kurz povedie Martin Juhás (kuchár a zároveň majiteľ Break bistro & coffe a milovník športu a prírody :-))
teším sa Vás!
Zdroj: www.facebook.com