Vyraziť na turistiku s deťmi, hoci to nemusí byť vždy bez problémov, je skvelý nápad! Deti si totiž formujú návyky už od útleho detstva, pričom opakované činnosti sa postupne ukladajú do ich správania a ovplyvňujú ich aj v dospelosti – pravidelné túry im pomáhajú budovať si pozitívny vzťah k prírode, pohybu a aktívnemu životnému štýlu. Ako sa pripraviť na turistiku s deťmi?
Túra s deťmi je o zážitkoch, nie o výkonoch
Pri prvých túrach s deťmi je dôležité zvoliť primeranú trasu – nie príliš dlhú ani náročnú. Pre deti je dôležitý zážitok, preto hľadajte trasy s nejakým lákadlom, ako je jazero, potok, vodopád alebo iná prírodná zaujímavosť. To im dodá motiváciu a cieľ. Predtým, ako sa vydáte na nové trasy v zahraničí, pokojne si zopakujte túry, ktoré si deti užili.
Čo by mal obsahovať batoh?
Výbava závisí od trasy a počasia, minimálne by ste mali mať batoh so základnými vecami ako pokrývka hlavy, opaľovací krém, náhradné oblečenie, lekárničku, jedlo a vodu. Čo sa týka jedla, môžete si pribaliť aj malé snacky, ktoré využijete ako motiváciu, keď dieťa nevládze – napríklad: “kto prvý prejde za tamten strom, dostane keksík alebo kúsok jabĺčka”.
Ako dieťa obliecť na túru?
Zabezpečte, aby malo dostatok vrstiev, ktoré ho zahrejú v prípade ochladenia, prípadne ich ľahko dáte dole, aby sa príliš neprehrialo. Nezabudnite na nepremokavé oblečenie, turistickú bundu, ktorá okrem dažďa chráni aj pred vetrom. V aute by ste mali mať navyše pripravené náhradné oblečenie, pretože je pravdepodobné, že sa dieťa zašpiní.
Zdroj obrázka: Halfpoint / stock.adobe.com
Rovnako dôležitá je aj turistická obuv. Ak sú topánky pre dieťa nepohodlné, celý zážitok z turistiky môže byť ovplyvnený negatívne. Nesmú byť príliš tesné, nechajte tu priestor asi na šírku palca (1-1,5 cm). Pozor tiež na to, aby neboli ťažké – dieťa sa tak rýchlejšie unaví. Pred prvou túrou ho nechajte, aby nové topánky nosilo doma alebo na kratších prechádzkach, aby sa topánky rozchodili a neskôr nespôsobovali pľuzgiere.
Neponáhľajte sa a robte si časté prestávky
Deti majú kratšie nohy ako dospelí, takže ich tempo bude pomalšie – na prekonanie úseku potrebujú dlhší čas. Buďte trpezliví a zvoľte tempo prispôsobené najpomalším (najmenším) turistom. Únava sa často prejavuje mrzutosťou. Aby ste tomu predišli a udržali deti v dobrej nálade a motivované, naplánujte si časté prestávky na občerstvenie.