Hľadáš nenáročný šport?
Začínaš si uvedomovať, že stále sedíš za počítačom a mal/a by si sa viac hýbať?
Príď si vyskúšať Nordic Walking, ktorý Ti pomôže posilniť spevniť Tvoje celé svalstvo, odstrániť bolesti chrbta a zlepšiť kondíciu.
24.2.2024 organizujem kurz Nordic Walking pre začiatočníkov.
V čase od 9:30 – 12:30 hod.
Stretneme sa na asfaltovom parkovisku na Búdkovej ulici. Je to v úrovni križovatky ulíc, Búdková, Lovinského a Hroboňova.
Na kurze Ťa naučím ako správne držať telo, správne chodiť a ako robiť techniku s paličkami tak, aby to bolo dynamické. A ako aj v tomto zimnom počasí sa nebáť chodiť vonku a zlepšovať svoju imunitu.
Nepotrebuješ nič, len sa športovo obliecť k súčasnému počasiu.
Paličky Ti požičiam. Potom si u mňa môžeš aj kúpiť.
Kurz stojí 40,-eur.
Už sa stačí len prihlásiť tu:
https://www.krokujeme.sk/kurzy/
Zdroj: www.facebook.com