Stravovanie podľa ayurvédskych princípov – prednáška spojená s prípravou a ochutnávkou večere v súlade s ayurvédou
Pozývam vás do Monsters cafe a bar na prednášku o ayurvéde, ktorá je uceleným liečebným systémom už vyše 5 000 rokov.
Priblížim vám ako ayurvédu praktikovať v bežnom živote, ako si s ayurvédou jednoduchými, ale účinnými nástrojmi zlepšiť zdravie a nájsť životnú rovnováhu a tiež si povieme viac o:
– základných princípoch ayurvédy;
– ako si pomôcť, ak už vás trápia zdravotné problémy;
– ako si jedlom zlepšiť zdravie, zvýšiť životnú energiu a optimalizovať trávenie a tým si vyriešiť veľa zdravotných problémov;
– prečo funguje chudnutie práve s Ayurvédou;
– ako meditácia a dychové cvičenia zlepšujú zdravie a mentálnu odolnosť;
– ako používať byliny, meditáciu a dychové praktiky;
– ako fungujú očistné procesy Panchakarmy (liečebnej metódy) – zo skúseností priamo z Indie ako pacient, ale aj ako žiak indického lekára.
Ja sama som na Slovensku vyštudovala Školu Ayurvédy, no je to štúdium na celý život.
Privediem vás do Keraly v Indii a uvaríme si spolu ayurvédske jedlo, ktoré je vhodné na tieto ešte stále zimné dni a tiež vám poviem ako taká skutočná ayurvédska liečebná očista prebieha.
_______________________________________
KDE: Monsters cafe and bar
KEDY: vo štvrtok 29. februára 2024 o 18.30 h
VSTUPNÉ: 35 € (zahŕňa aj plnohodnotné večerné jedlo pripravené na mieste)
V prípade záujmu je potrebné sa prihlásiť do 28. 2. do 12.00 h na mail: zkonecna@centrum.cz.
Informáciu o počte účastníkov potrebujeme vedieť kvôli príprave ochutnávky a príprave miestnosti.
______________________________________
Zdroj: www.facebook.com