Prinášame vám 2 skvelé recepty na zdravé sladké raňajky, ktoré si určite zamilujete.
Medový french toast
Sladké raňajky s príchuťou Francúzska a vôňou čerstvého ovocia je ideálna kombinácia, ako začať deň.
Ingrediencie:
- 3 vajíčka
- 4 plátky toastového chleba
- 50 ml mlieka
- 2 lyžice
- lúčneho medu Medokomerc
- 100 g ovocia – napríklad maliny, banán, jahody, čučoriedky
Postup:
Vajíčka vyšľaháme spolu s mliekom a vo vzniknutej zmesi obalíme plátky toastového chleba. Na panvici rozohrejeme olej a toasty mierne opekáme 2 minúty z každej strany. Toasty položíme na tanier a polejeme lúčnym medom. Ozdobíme ovocím, napríklad s malinami, čučoriedkami a banánom.
Jablkovo-medové fit raňajky s orechmi
Raňajky, ktoré sú nabité vitamínmi, detoxikujú organizmus a poskytnú vám dostatok energie na celé dopoludnie. A naviac máte ich hneď hotové!
Ingrediencie:
- 2 mrkvy
- 1 jablko
- hrsť vlašských orechov a sušených hrozienok
- 1 lyžica lúčneho medu Medokomerc
- čajová lyžička škorice
Postup:
Mrkvu s jablkom nastrúhame najemno a pridáme na drobno nasekané orechy spolu s hrozienkami. Dochutíme škoricou a lúčnym medom.
TIP: Lúčny med Medokomerc s chuťou a vôňou rozkvitnutej lúky
Lahodný med zlatistej farby charakteristický svojou sladkou chuťou je ľahko stráviteľný a vhodný pre okamžité dodanie energie, pričom nemá takmer žiaden tuk. Obsahuje až 0,5% rastlinných bielkovín a minerálne látky ako horčík, draslík, vápnik, mangán a železo. Má antioxidačné, antibakteriálne a probiotické vlastnosti. Antioxidanty obsiahnuté v lúčnom mede neutralizujú účinky voľných radikálov, zmierňujú zápaly v tele a zvyšujú absorpciu živín z našej stravy. Aj preto je ideálny pre celkovú regeneráciu organizmu a prevenciu pred ochorením. Ochutnajte Lúčny med od spoločnosti Medokomerc.
