VAWA workshop: Nájdi svoju rovnováhu

16:00 - 18:00
Adresa Námestie slobody 2, 093 01 Vranov nad Toplou Cena 5,00 € Email mcvranov@azet.sk Telefón +421 918 496 059 Web www.facebook.com

Ukážeme si cvičenia na spokojné nôžky, pevné jadro, zdravý chrbát a to všetko hravou formou.

VAWA je prvá slovenská, certifikovaná balančná hojdacia doska, inšpirovaná waldorfskými a montessori aktivitami.Je to jednoduchá, no zároveň funkčne neobmedzená hračka, rehabilitačná aj fitness pomôcka vyrobená s láskou k prírodným materiálom. Zlepšuje obratnosť, hrubú motoriku, stabilitu tela a vnímavosť na mnohé podnety. Záleží len od intenzity hojdania. Nielen dospelých prekvapia balančné vlastnosti, možnosť relaxácie, uvoľnenia napätia, optimálne využitie svalov hlbokého stabilizačného systému, dychu, stimulácia svalového tonusu tela a senzoriky vestibulárneho systému. Pomáha teda rozvíjať – koordináciu, zmysel pre rovnováhu, stabilitu, a otvára schopnosť vnímania vlastného tela v priestore.

Na worshope sa naučíme, aké je telo úžasné a ako s ním vedome a správne narábať na labilnej ploche.

Vstup aj s deťmi.
Vstupné 5 Eur.

Zdroj: www.facebook.com