Detská joga je predovšetkým zábava, dýchanie a aj cvičenie.
Detská joga je predovšetkým zábava, dýchanie a aj cvičenie.
Deti ju vnímajú hravo a živo. Cvičenie jogy prináša deťom radosť,pohyb a sebavedomie. Pomáha lepšie vnímať svoje telo a rešpektovať seba a svoje okolie. Naučí deti odpočívať rozvíja ich fantáziu.
Joga a deti?
Deti milujú pravidelnosť, cykly, opakovanie. Budujú si sebavedomie a cieľavedomosť, pretože majú v živote nejaké konštanty, o ktoré sa môžu oprieť. Pri cvičení jogy pre staršie deti, od 6 – 14 rokov, nepodporujem súťaživosť. Každý si ide podľa svojich možností a schopností. Samozrejme, že snaživé deti pochválim, ocením. Táto veková kategória má svoje výrazné špecifiká, ktoré rešpektujem a snažím sa rozvíjať v deťoch ich talent a pozitívne vlastnosti.
Podložky na cvičenie sú k dispozícii.
Lektor: Zuzka
-
Štvrtok 16:30 – 17:30
Cena: 5 €/vstup
Kapacita cvičení je obmedzená. Na hodinu je nutné sa prihlásiť.
Zdroj: www.podmespolutancovat.sk