Budeme spolu uvoľňovať, relaxovať, dýchať, pripravovať sa na prerod ženy v matku, veľa rozprávať a hľadať cesty k sebe a svojmu dieťatku.
Jednotlivé cviky pomáhajú posilniť a ozdraviť telo aj myseľ. Naučíte sa rozoznávať a počúvať hlas svojho tela. Mamka aj bábätko pocítia a ocenia pokoj a vyrovnanosť, ktorú gravidjóga prináša do každodenného života.
Prineste si so sebou pohodlné oblečenie, voda a teplé ponožky.
Cena: 5 €
Uvidíme sa v centre Hilaris, Budovateľská 34, Prešov ( budova tempo nábytok, posledné dvere).
Miroslava Urdová:
Som lektorka gravidjogy a sprevádzam mamičky a ich detičky tehotenstvom, pôrodom a obdobím po pôrode. Venujem sa v CST (kránio sakrálnej terapii) tehulkám a deťom. Som ženou najúžasnejšieho muža a mamou 2 krásnych detí.
Je mi cťou, že môžem byť Vašou súčasťou počas týchto krásnych chvíľ.
V prípade akýchkoľvek otázok volajte na t.č.: 0907 895 320
Zdroj: www.facebook.com