21. júl 2018 / Meniny má Daniel

Predpôrodná príprava – MamČenie

Všetko, čo by ste mali vedieť ;)
Predpôrodná príprava – MamČenie
      Predpôrodná príprava pre budúce mamičky bude pozostávať s nasledovných stretnutí:


  • 1. Tehotenstvo – Jednotlivé trimestre, fyzické zmeny v tehotenstve, vyšetrenia v tehotenstve, možné zdravotné problémy a ako im predchádzať, stravovanie, pohyb v tehotenstve, príprava tela na pôrod a materstvo a počas tehotenstva, čo vybaviť pred pôrodom, čo pripraviť na príchod bábätka, výber pediatra
  • 2. Pôrod – Výber pôrodnice a pôrodníka, čo si zbaliť do pôrodnice pre seba a pre bábätko, ako spoznať že rodíme, kedy ísť do pôrodnice, pôrodný plán a pôrodopis, bolesť pri pôrode, klystýr, vyvolanie pôrodu
  • 3. Pôrod 2.časť – Priebeh pôrodu, polohy pri pôrode, prirodzený pôrod verzus cisársky /sekcia/, vyvolanie pôrodu, tlmenie bolesti- epidurálna a spinálna analgézia, nástrih hrádze
  • 4. Šestonedelie – Čo sa deje s telom matky, ako dopomôcť sťahovaniu maternice, starostlivosť o jazvu po nástrihu a jazvu po cisárskom reze, ako docieliť psychickú pohodu, čo robiť, aby bola žena čo najskôr vo forme, návšteva v šestonedelí, čistenie tela po pôrode, menštruácia po pôrode, posilnenie panvového dna
  • 5. Starostlivosť o novorodenca (vedie skúsená pediatrička) – Starostlivosť o novorodenca v pôrodnici a doma, prvé vyšetrenia- poradne, dôležité vyšetrenia, manipulácia s bábätkom, kúpanie bábätka, obliekanie, pupočník, koliky, žltačka
  • 6. Dojčenie (vedie laktačná poradkyňa)
  • 7. Dojčenie 2.časť (vedie laktačná poradkyňa)
  • 8. Dieťa do 1. roka (Mgr. Zuzana Peregrinová- diplomovaná fyzioterapeutka) – Fyziologický vývin dieťaťa, polohovanie, podpora správneho vývinu, masáž bábätka
  • 9. Partner pri pôrode a zmeny v jeho živote – Partner pri pôrode, čo má očakávať, ako vie pomôcť pri dýchaní, masážou, podpora rodičky, partner v období šestonedelia- pomoc pri starostlivosti o bábätko, sexuálny život partnerov
  • 10. Úľavové techniky ku pôrodu – Praktický nácvik polôh v 1. dobe pôrodnej, masáž, praktický nácvik dýchania, cviky na uvoľnenie chrbtice a veľa ďalších praktických ukážok, cviky na posilnenie panvového dna
Cena kurzu (platba na prvom stretnutí): 70 eur
K tomu ZADARMO– 1 krat cvicenie pre tehotné a poukážka na MASÁŽ pre vás aj partnera za 15 eur ( pôvodná cena 21 eur)
– účasť partnera v cene
– drobné občerstvenie, materiály, pomôcky, masážne potrebyNezaujali Vás všetky stretnutia? Možnosť zaplatiť si jednotlivo každé stretnutie. Cena stretnutia je 8 eur.Nutné prihlásiť sa vopred sms v tvare “PP a MENO” alebo emailom.

Termín kurzu: Od 19.02.2018 každý pondelok o 18:00- 20:30 v MC Pastierik
Zdroj: zumafit.sk
Komentáre